内容 早上30分钟的游泳

       下午下班后1小时的健身球 桑拿

吃的:2个肉包 中午是员工餐 全麦面包 梨 晚上加班又是..结果吃了烤串...我又罪过了 哎...

今天的健身球很好玩~~~就像电影(瘦身男女)里 SAMMI 做的那个大球...不过这个球好象没她的那个大么哈哈 还是差不多~~不知道啦~~在SG的时候我曾经买过一个..结果气吹不起来又没有气筒...送人了...健身室的各种颜色鲜艳的大球,让人看着就开心,很动感的MUSIC~~~~不过走起来真的出了很多汗~~我喜欢这个运动~~~挖卡卡~~~

今天又加班连着两天了都是到家都11点多了...本来晚上不吃饭的..结果同事非拉着去..非要我吃....哎..其实说白了就是自己没有克制力...还有就是加班餐是报销的..不吃白不吃呀...哎......真是...的 昨天火锅 今天吃烤串沙拉~~~下次是什么O ~~~完蛋...真